sponsorzy media turnieje ogólnopolskie egzaminy treningi aktualności cele klubu karate i zdrowie kontakt home
https://www.facebook.com/KarateWKFgolina  

WKF - World Karate Federation
Światowa Federacja Karate – międzynarodowa organizacja pozarządowa, zrzeszająca 191 narodowych federacji. Jest największa platforma rozgrywania zawodów sportowych karate na świecie. Zrzesza ponad 190 krajów i wszystkie style karate w tym cztery najważniejsze: shōtōkan shitō-ryū gōjū-ryū wadō-ryū

Polska Unia Karate
Jest jedynym Polskim Związkiem Sportowym zrzeszającym Kluby sportowe, których nadrzędnym celem jest rozwój Karate jako dyscypliny olimpijskiej.
PUK jest jedynym przedstawicielem World Karate Federation w Polsce i członkiem Polskiego Komitetu Olimpijskiego

Egzaminy na stopnie Certyfikowane przez Polski Związek Sportowy

 

 

 

Wahasz się, czy zapisać dziecko na zajęcia karate dla dzieci? Niepotrzebnie ! To dobry pomysł !!

Jak każdy sport karate jest doskonałą szkołą charakteru i wspomaga rozwój fizyczny dziecka. Choć to sport walki, treningi przez długi czas nie mają z nią wiele wspólnego, za to pełno w nich zabaw ruchowych i ćwiczeń techniki.

Główną zaletą karate dla dzieci jest poprawa koordynacji ruchowej dziecka, która jest jedną z najważniejszych składowych motoryki.

Jak wygląda trening karate dla dzieci?
Początkowo treningi nie zawierają walk, a składają się z dużej ilości ćwiczeń ogólnorozwojowych i z nauki technik ciosów i kopnięć oraz z tzw. kata, czyli sekwencji ruchów wykorzystywanych w walkach, ale wykonywanych „na sucho’’ czyli bez przeciwnika.

Trening składa się z:
- z ceremonii rozpoczęcia, podkreślającej korzenie karate
- rozgrzewki
- ćwiczeń rozciągających
- treningu właściwego uczącego technik karate
- ćwiczeń gimnastycznych, w formie zabaw
- ceremonii zakończenia, pozwalającej się wyciszyć.

Zalety karate dla dzieci:
Karate dla dziecka to nie tylko poprawa jego kondycji i koordynacji ruchowej czy okazja do spotkania się z rówieśnikami i zabawy w grupie. To prawdziwa „kuźnia” charakteru, stopniowego i wytrwałego dążenia do realizacji swoich celów i panowania nad emocjami.

 

Karate rozwija u dziecka:
-siłę,
-szybkość,
-gibkość,
-zręczność,
-wytrzymałość.

Dzięki karate twoje dziecko uczy się:
-skupienia,
-opanowania,
-koncentracji,
-cierpliwości,
-samodyscypliny,
-samokontroli.

 
 

Trening karate pomaga dziecku w przyswajaniu wiedzy. To wszystko zasługa koncentracji, którą wyrabia sobie poprzez zdyscyplinowane wykonywanie technik wskazanych przez instruktora.

Ćwicząc karate, dziecko uczy się kilkudziesięciu ruchów – bloków, uderzeń, kopnięć i przejść w określonych pozycjach – to zdecydowanie wymaga skupienia. Dzięki treningom karate dziecko staje się silniejsze psychicznie. I – chociaż trenuje sztukę walki – wcale nie będzie bardziej agresywne, bo na treningu się wyładuje. Dlatego karate polecane jest dzieciom nadpobudliwym.

Dziecko trenujące karate uczy nie bać się przeciwnika – nie chowa głowy w piasek, tylko patrzy mu w oczy. Potrafi chronić się przed zadawanymi ciosami. Ale warto pamiętać, że na tak wczesnym etapie nauki i rozwoju to nie samoobrona i walka są najważniejsze w tym sporcie, a kształtowanie charakteru i usprawnianie ciała.

 

Treningi grupa początkująca
wtorek 16.00-17.00
piątek 16.17-00

od 3 września 2024 rozpoczynamy kolejny sezon zawodniczy i nowe zapisy do grupy początkującej

Hala Widowiskowo-Sportowa
ul. Wolności 20A, 62-590 Golina

 

 

Sekcja Karate Olimpijskiego WKF Golina jest jedyną dyscypliną Sztuk Walki w Golinie zrzeszoną w Polskim Związku Sportowym przy Ministerstwie Sportu - Polskiej Unii Karate z Trenerami posiadającymi Związkowe Licencje Trenerskie- wykaz związków sportowych

https://www.gov.pl/web/sport/wykaz-polskich-zwiazkow-sportowych--komunikat-z-10-marca-2023-r

 

 

 
© Golińska Sekcja Karate WKF- All Rights Reserved.__kontakt: koninkarate@gmail.com